Yn ystod misoedd poeth yr haf, mae'r rhan fwyaf ohonom yn cyrraedd yn awtomatig am ddiod oer i'n hoeri, fodd bynnag, efallai y byddwch chi'n synnu o glywed y gallai paned o de gwyrdd poeth fod yn fwy adfywiol. Peidiwch â'n credu? Dyma 4 rheswm anhygoel pam y dylech chi estyn am y te gwyrdd yr haf hwn.
Mae Yfed Te Gwyrdd yn Eich Oeri Chi
Gall yfed te gwyrdd yn ystod yr haf eich helpu i oeri mwy nag y bydd diod oer yn ei wneud, ac mae hyn oherwydd nifer o wahanol ffactorau. Mae te gwyrdd heb ei eplesu ac anaml y caiff ei ocsidio, dau beth y dangoswyd eu bod yn cael effaith oeri ar y corff. Yn fwy na hynny, mae cael diod boeth fel te gwyrdd hefyd yn caniatáu i'ch corff ymlacio a rheoleiddio ei dymheredd mewnol, gan wneud i chi deimlo'n llai poeth. Y gwrthwyneb i'r hyn y gallech ei ddisgwyl.
Mae Yfed Te Gwyrdd yn Amddiffyn Eich Croen
Rydyn ni i gyd yn gwybod pa mor bwysig yw hi i amddiffyn ein croen rhag pelydrau UV niweidiol, a dylem i gyd fod yn arbennig o wyliadwrus os ydym am ddechrau gweld hafau hir, poeth fel hwn yn fwy rheolaidd. Yn ffodus, mae te gwyrdd yn cynnwys catechins, gwrthocsidydd pwerus, a all amsugno golau UV a helpu i wella ymwrthedd y croen iddo. Mantais arall i'w groesawu o yfed te gwyrdd yn ystod yr haf yw y gall wella elastigedd a dwysedd y croen, a all yn ei dro helpu i leihau'r risg o niwed i'r haul.
Byddai angen i chi yfed te gwyrdd yn rheolaidd i brofi'r buddion hyn yn wirioneddol, ond a allwch chi feddwl am reswm mwy cymhellol i fasnachu yn eich coffi boreol i gael paned adfywiol o De Gwyrdd Jade Tips?
Mae Yfed Te Gwyrdd yn Hybu Eich System Imiwnedd
Mae haf fel arfer yn amser pan fyddwn yn mwynhau bod yn fwy actif, fodd bynnag, weithiau gall y tywydd poeth achosi cwsg aflonydd, colli archwaeth, a hyd yn oed system imiwnedd wan. Gall y cynnwys uchel o fitaminau a mwynau a geir mewn amryw o de gwyrdd helpu i roi hwb sydd ei angen yn fawr ar eich system imiwnedd, sy’n cael ei gynorthwyo hyd yn oed ymhellach pan gaiff ei fwyta’n gynnes gan fod hyn yn helpu’ch corff i amsugno maetholion tra’n hybu cylchrediad iach.
Mae Yfed Te Gwyrdd yn helpu i golli pwysau
Mae llawer ohonom yn dymuno edrych ar ein gorau ar gyfer yr haf ac mae'n digwydd fel bod te gwyrdd yn gymorth colli pwysau naturiol adnabyddus. Pan gaiff ei fwyta ar y cyd ag ymarfer corff rheolaidd, mae'r flavonoids a'r caffein mewn te gwyrdd yn helpu i hyrwyddo colli pwysau iach trwy annog y corff i losgi mwy o fraster yn ystod ymarfer corff. Er y byddai pob math o de gwyrdd yn darparu'r budd hwn, ni allem argymell dim byd uwch na the gwyrdd Matcha Japaneaidd i gael y gorau o'ch amser yn y gampfa. Mae hyn oherwydd pan fyddwch chi'n yfed te Matcha, rydych chi mewn gwirionedd yn bwyta'r ddeilen de gyfan ac yn cynyddu eich cymeriant o'r holl fitaminau, mwynau a maetholion sydd ganddo i'w cynnig.
Rheswm arall pam y gallai yfed te gwyrdd cyn ymarfer eich helpu i golli pwysau yw ei fod yn ddiod poeth. Gallai hyn fynd yn groes i’r hyn y gallai rhai pobl fod wedi’i glywed, gan ein bod hyd yn oed wedi’i glywed yn dweud y gall diodydd oer fel dŵr rhew helpu i gyflymu metaboledd. Yn anffodus, mae hyn mewn gwirionedd yn cael yr effaith groes a diodydd cynnes fel te gwyrdd sy'n sicrhau bod eich storfeydd braster yn cael eu defnyddio ar gyfer egni.
*********
Er bod yfed te gwyrdd yn dod â llawer o fanteision, mae'n bwysig cofio ei fwyta'n gymedrol. Y swm delfrydol o de gwyrdd yw 2 - 3 cwpan y dydd, o fewn dwy awr ar ôl pryd o fwyd i wella gallu eich corff i amsugno haearn. Gyda dweud hynny, gobeithio eich bod chi nawr yn gweld pam rydyn ni'n argymell yfed te gwyrdd yn ogystal â the bragu rhew / oer yn ystod yr haf!
