Ynglŷn â Chun fi
Mae Chun fi yn de gwyrdd Ysgafn, ysgafn Tsieineaidd gyda blas menyn nodweddiadol, tebyg i eirin. Mae ganddo flas braidd yn astringent a gorffeniad glân. Fel pob te gwyrdd, mae Chun fi'n cael ei wneud o ddail ycamellia sinensisplanhigyn, ac mae'n cael ei ddiffodd yn fuan ar ôl cynaeafu er mwyn atal ocsid a chadw ei liw gwyrdd llachar. Yn Tsieinëeg, mae Chun yn golygu "eyebrow gwerthfawr," gan gyfeirio'n farddol at ddail hir, crwm nodedig y te bregus hwn.
Mae Chun fi yn de poblogaidd ymhlith y rhai sy'n caru te gwyrdd a newydd-ddyfodiaid fel ei gilydd, gyda blas mellow a swm bach o gaffein. Yn gyffredinol, mae te gwyrdd Tsieineaidd yn ysgafnach na'u cymheiriaid yn Japan, sy'n adnabyddus am eu blas cyfoethog, glaswelltog. Mae ein Chun organig yn bragu i fyny i hylif melyn golau, ac mae ganddo flas melys, gyda chorff llawnach na thethau gwyn ond corff ysgafnach na'r rhan fwyaf o de gwyrdd eraill. Os oes gennych ddiddordeb mewn archwilio gwahanol fathau o de gwyrdd, mae Chun fi yn de blasus a hawdd mynd ato sy'n siŵr o blesio!
Chun fi Caffein Cynnwys
Fel llawer o de gwyrdd eraill, mae Chun fi'n gymharol isel mewn caffein, yn cynnwys tua hanner cymaint â the du a chwarter cymaint â choffi. Mae sawl ffactor yn dylanwadu ar y cynnwys caffein sy'n bresennol mewn te, gan gynnwys:
Amrywiaeth te- Chun fi'n cael ei gynhyrchu o'rcamellias sinensisvar.sinensisAmrywogaethol. Mae'r amrywogaethol hon, sy'n gynhenid i Tsieina, yn tueddu i fod yn is mewn caffein na'rcamellia sinensisvar.assamicaamrywogaethol, sy'n gynhenid i India.
Dulliau prosesu- Fel te gwyrdd Tsieineaidd eraill, mae Chun fi'n cael ei danio'n fuan ar ôl y cynhaeaf er mwyn atal y broses ocsideiddio. Mae te sy'n cael eu tanio mewn sosban yn tueddu i fod yn is mewn caffein na thethau sy'n cael eu stemio.
Tymheredd y dŵr- Po boethaf y dŵr rydych chi'n ei ddefnyddio, y mwyaf o gaffein fydd yn bresennol yn eich te. Rydym yn argymell paratoi Chun fi gyda dŵr sy'n stemio, ond nid berwi. Bydd y tymheredd dŵr is hwn yn arwain at gwpan llai caffein, ac mae hefyd yn atal y te rhag llosgi neu fynd yn chwerw.
Amser serth- Rydym yn argymell fy ngyrru'n chun am tua un i ddau funud. Fel te gwyrdd eraill, ni ddylai Chun fi gael fy llethu, gan y gall fynd yn chwerw neu'n rhy gryf os yw'n cael ei trwytho'n rhy hir.
Buddion Chun me
Mae gan Chun fi amrywiaeth omanteision iechyddebyg i rai te gwyrdd eraill. Mae'r rhain yn cynnwys:
Uchel yn EGCG- Mae te gwyrdd yn arbennig o uchel mewn cydran unigryw o'r enw EGCG, neu galate epigallocatechin. Mae EGCG yn fath penodol o catechin sydd wedi'i astudio ar gyfer ei effeithiau buddiol. Er bod mathau eraill o de yn cynnwys llai o EGCG, mae te gwyrdd yn arbennig o uchel ynddo.
Da ar gyfer ynni- Chun fi yn cynnwys swm cymedrol ocaffein, sy'n gallu rhoihwb ynnii'ch helpu i bweru drwy'r dydd. Yn gyffredinol, mae te gwyrdd yn cynnwys tua hanner cymaint o gaffein â the du a thua chwarter cymaint â phaned o goffi.
Lleihau straen- Mae Chun fi yn cynnwys eiddo a elwir ynl-theanine, elfen unigryw a all helpu illeihau straen a phrydera hyrwyddo gorffwys ac ymlacio. Gall cwpanaid o de gwyrdd eich helpu i ymdawelu os ydych chi'n teimlo'n bryderus, a'ch helpu i ymlacio a dadwisgo. Gwnewch yn siŵr eich bod yn osgoi te gwyrdd gyda'r nos os ydych chi'n sensitif i gaffein!
Da i'ch ymennydd- Mae'r caffein a'r l-theanine sy'n bresennol yn Chun fi yn gweithio gyda'i gilydd i helpurhoi hwb i'ch ymennydda gwella swyddogaeth wybyddol. Mae caffein yn ysgogi tra bod l-theanine yn tawelu, ac o'u cyfuno â'i gilydd gallant eich helpu i ganolbwyntio ar dasgau, astudio a mwy sy'n gofyn yn wybyddol.
Da ar gyfer eich dannedd- Mae te gwyrdd yn wych ar gyfer eich dannedd ac iechyd y geg yn gyffredinol. Mae te gwyrdd yn gyfoethog mewn fflavonoidau sy'n gweithio i leihau llid, cynnal gwm iach, a chyfyngu ar dwf bacteria yn eich ceg.
Da ar gyfer eich metaboledd- Gall te gwyrdd roi hwb i'ch metaboledd a'ch helpu i gynnal pwysau iach.
Uchel mewn gwrthocsidyddion- Fel mathau eraill o de, mae te gwyrdd yn uchel iawn mewn gwrthocsidyddion. Mae gwrthocsidyddion yn helpu i leihau radicalau rhydd niweidiol o fewn y corff ac atal clefydau dirywiol. Ei gynnwys gwrthocsidiol uchel yw un o'r prif resymau pam mae te gwyrdd yn cael ei ystyried mor iach!
Da i'ch calon- Mae yfed Chun fi hefyd yn dda i'ch calon. Gall te gwyrdd helpu i leihau eich risg o glefyd cardiofasgwlaidd, a gall leihau'r risg o drawiadau ar y galon a strôc.
Mae'n gwella hirhoedledd- Gall yfed te gwyrdd helpu i gynyddu hirhoedledd diolch i'w eiddo iachus niferus.
Da ar gyfer eich croen- Mae bwyta te gwyrdd yn dod â manteision i'ch croen, diolch i bresenoldeb EGCG, a dangoswyd bod te gwyrdd yn diogelu eich croen rhag pelydrau UV niweidiol.
Da ar gyfer eich system imiwnedd- Chun fi yn cynnwys polyphenols buddiol a elwir yn catechins a all helpu irhoi hwb i'ch system imiwneddac yn rhoi'r gorau i afiechydon fel annwyd a'r ffliw. Mae gan de gwyrdd hefyd briodweddau gwrthficrobaidd a all helpu i atal heintiau.
Lleihau llid- Mae te chun fi yn cynnwys priodweddau gwrthlidiol sy'n gallu helpu i leddfu poen alleihau llid. Fel llawer o fanteision iechyd eraill te gwyrdd, mae hyn eto oherwydd y lefelau uchel o catechins mewn te gwyrdd.
Da i'w dreulio- Chun fi hefyd ynda am eich treuliada gall helpu iatal anhwylderau gastroberfeddol, diolch i'w bolffenols toreithiog.
